Zwierzu ! Bardzo dobry pomysł wystarczy wymieszać mleko w proszku z barwnikami i aromatem, dać durzo krzyczącej reklamy w gazetach i efekt murowany !!!
ooo...bardzo fajna stronka...na 12 rocznice strazy granicznej w ZG nawet zobaczylem na tych fotkach mojego wujka...jakies odznaczenie dostał cwaniaczek ;) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
mleko zawiera laktoze od ktorej wolne sa odzywki bialkowe (lub zawieraja jej niewielkie ilosci), istnieje tez roznica w przyswajalnosci (BV) ktora widoczna jest szczegolnie w porownaniu do serwatki... Pozdrawiam vegas
[...] dostac musi przejsc rózne testy ale mysle ze nie jest tak zl;e skoro kobiety tez pracuja w SG najlepsza robota i najfajniejsza na granicy niemeickiej...chcialbym tam pracowac bo podoba mi sie tamten rejon i mam tam rodzine...niskie bezrobocie i fajne panienki a oto granic w gubinie na zdjęciu...fajne motorki Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
[...] określonych ustawą z dnia 22 stycznia 1999r. o ochronie informacji niejawnych (Dz. U. Nr 11 poz. 95 z późn. zmianami) w celu uzyskania stosownego poświadczenia bezpieczeństwa. Szczegółowe informacje można uzyskać w Wydziale Kadr i Szkolenia Lubuskiego Oddziału Straży Granicznej tel. 0 (prefix) 68 383 33 12 Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
Hitman najpierw musisz zdac to co wrzociłem w przedostanim poście potem zapewne masz zapewne jakies szkolenie w koszlainie czy kętrzynie...jak sie nadajesz to będziesz robił w jednostce specjalnej Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
Dostajesz w dziale kadr test który rozwiazujesz i oddajesz go z innymi papierkami...me przypuszczenia sa takie że nalezy przedewszytkim wiedziec o UE oraz o strukturze danego regiony w ktorym sie chce pracowac... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
[...] i po 2 miechach zaczelo go poklowac serce nie wiem czy to mialo jakis zwoiazek ale zaczal jesc same bialka i boole ustapily ja z kolie robilem sobie codziennnie koktail(mleko+mleko w rposzku+banan+2SuRoWE białka) i stalo sie os starsznego statystycznie na 1000 jaj 2 sa zakazone bakteria salmonellozy no i ja trafilem na takie zakazone tak [...]
Ja mam 14 lat i 174cm, a przez ostatni rok urosłam jedynie 4 cm. Też się martwię bo piję mleko, ćwiczę na basenie 2 razy w tygodniu i prawie nic nie rosnę, nie chcę być mała, ale cóż mam zrobić:) Pozrowienia dla niewysokich , czyli takich jak ja :)
[...] czyli,Twój deficyt wynosi 500kcal,ale Ty się odchudzasz więć powinnaś jeść nieco poniżej granicy 1500kcal czyli ok.1200 - 1400kcal dieta dla Ciebie: 1 śniad-płatki ows.50g+mleko 0%TŁ. 250ml+rodzynki 50g - 400kcal 2 posił.- chudy ser 100g+50g pieczywa razowego+pomidor+łyżka oleju lnianego 10ml - 250kcal 3 posiłek - pierś gotow.z [...]
hehe...juztro skzoła...po jutrze zapewne jakis baran zechce mnie skocic...a ja mu w******e, i taki mam plan...konei9c ******lenia sie z lamusami...całe wakacje dawałem im zyć... ) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
[...] czy tak?1220kcal = 135g tłuszczu.Ale ja tłuszcz spożywam głównie w formie oleju rzepakowego na jakim smażę pierś z kurczaka.Reszta zawarta jest w innych produktach np. mleko, ciemny chleb, biały ser, wędlina a w y tych produktach niema zbyt wiele (napewno nie 135g).Wychodzi na to że w diecie mam za mało tłuszczu( jeżeli wszystko dobrze [...]
Kanarek, mleko jest znacznie lepszym źródłem wapnia niz ser. Po pierwsze jest go tam wiecej, po drugie w mleku jest nie tyle ważna ilosć wapnia co srodowisko w jakim wystepuje. W mleku są specjalne białak wspomagajace przyswajanie wapnia, wystepuje laktoza która uwrażliwia kosmki jelitowe na wchłanianie wapnia, występuje sprzyjający stosunek [...]
Lepiej cwiczyć każdy mięsień z osobna czy lepiej połączyć np.klatkę z bicem itd... W którym sposobie osiągnie się lepsze rezultaty (masa i siła)? pij mleko będziesz wielki
Dieta na mase. Mam 50 kg i 168 cm oto moja dieta: Zapotrzebowanie wyliczone z diety nortona (ektomorfik) B-125 T-50 WW-350 kcal-2350 I. Ser twarogowy chudy - 30 g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu - 250 g tost - 35 Pomidor - 50 Płatki owsiane - 80 II. w pracy ! wasa 3 zboza - 70 g Szynka z indyka(złoty indyk) - 70 g Banan - 140 Tran - 15 ( wiecie ile [...]
Dieta na mase. Mam 50 kg i 168 cm oto moja dieta: Zapotrzebowanie wyliczone z diety nortona (ektomorfik) B-125 T-50 WW-350 kcal-2350 I. Ser twarogowy chudy - 30 g - DAJ 50-100 GRAM Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu - 250 g tost - 35 - PO CO? Pomidor - 50 - POMIDORA USUN Płatki owsiane - 80 II. w pracy ! wasa 3 zboza - 70 g - DAJ NORMALNE PIECZYWO [...]
Ser twarogowy chudy - 30 g - DAJ 50-100 GRAM Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu - 250 g tost - 35 - PO CO? ( zeby mi sie zgadzalo wszystko w zapotrzebowaniu a zreszta z czyms musze zjesc ten twarog) Pomidor - 50 - POMIDORA USUN (dlaczego nie mozna pomidora?) Płatki owsiane - 80 _______________________________ II. w pracy ! wasa 3 zboza - 70 g - DAJ [...]
Wzrost ??!!!
